𝗪𝗜𝗟𝗔 𝗖𝗼̂𝘁𝗲 𝗱'𝗜𝘃𝗼𝗶𝗿𝗲- 𝗘𝘃𝗲̀𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

Les émotions sont l’expression d’un besoin satisfait ou non satisfait…

Samedi 1er juillet 2023, les femmes de #WILA se sont retrouvées au Pullman Abidjan, pour une masterclass inédite sur le thème 𝐌𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 👌

Un fructueux moment d’apprentissage à la fois théorique et pratique sur comment mieux appréhender nos émotions grâce à la méthode OSBD dans le processus de communication non violente.

La cerise sur le gâteau a été la mise en situation pour mieux saisir ce qu’est la cohérence cardiaque et son impact sur notre bien être…

4 points essentiels du processus d’une communication non violente (CNV)

✅ OBSERVATION : Partager nos perceptions de la réalité

✅ SENTIMENT : Accueillir les messages du corps qui nous alertent (stimulé par un fait)

✅ BESOIN : Prendre en compte les besoins de chacun (enjeu fondamental)

✅ DEMANDE : Développer notre capacité à trouver des stratégies qui prennent soin du besoin

Un grand merci à nos intervenants Fatouma Mbianda, Fatmé ( fifi ) Fakhry et Olivier ROMANO 👍

Cette masterclass inédite a été rendue possible grâce à Abidjan Terminal. Tous nos remerciements à sa Directrice Générale , Mme Asta-Rosa Cissé 🙏